VILLI_edited_edited_edited.jpg

STYRKTARÞJÁLFUN FYRIR KÖRFUBOLTA

Vísindaleg nálgun á þjálfun sem mun skila þér árangri

Haukar_karfa_samn_1-vef-501x420 (3).jpg

ONLINE ÞJÁLFUN

Ég tek að mér þjálfun fyrir íþróttafólk sem stundar körfubolta. 


​Ég hef mikla þekkingu á íþróttagreininni og hvað þarf til þess að hámarka árangur leikmanna.


Styrktarþjálfun er samvinna milli leikmanna og þjálfara. Þjálfunin er einstaklingsmiðuð út frá hverjum og einum leikmanni til þess að hámarka árangur og afkastagetu.


Leikmenn geta skráð sig í þjálfun óháð búsetu þar sem þjálfunin fer fram í gegnum smáforritið Teambuildr. Þar eru aðgengilegar leiðbeiningar, myndbönd af æfingum, aðgengi að þjálfara o.fl.

Skráðu þig í þjálfun hér að neðan.