Styrktarþjálfun á leikdegi?
Ástæðan fyrir þessum skrifum mínum er að undanfarnar vikur þá hef ég fengið nokkrar fyrirspurnir varðandi styrktarþjálfun á leikdegi....
"Skemmtilegar og öðruvísi æfingar! Ég átti erfitt með að halda þoli og krafti yfir lengri tíma en eftir sumrin hjá Villa þá bætti ég mig hrikalega. Ég fór út og bætti alla þætti sem ég hef áður verið tekinn í próf í"